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なんか3コマ目以降から筆圧が弱くなってて今にも消えそう。

眠かったんかな?w

20日目。

私が痩せたい理由って何だろう?と考えてみた。

やっぱり一番の理由は健康だよね。

別に今が不健康、というわけじゃないけど、年々代謝が落ちていくのに、若い頃と同じ感覚で飲み食いしてたらすぐ不健康になるのは目に見えている。

でも食べるのは好きだし、ずっと楽しんでいきたいと思うから、少々食べても健康的でいられるように痩せたい!

あとは体力的にも、すぐ「だるい」「疲れた」て感じるようになったから、運動不足を解消して体力つけたい!

なんかすごいお年寄りみたいなこといいよる気がするけど。笑

前回の記事でいただいたコメントにもありましたが、身体を鍛えると心も調子が良くなるというのは絶対私もあると思う!

今まではあまり運動が好きじゃなかったから、「気分転換に運動を!」なんて思ったことなかったけど。

少しだけど運動を始めて、身体が軽くなって、肩こりが少し良くなって、あきらかに気持ちの面でも調子がいいもんね。

なにごとも、楽しむためには心身ともに健康でいないといけないよねと改めて。