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17日目。

始めてフィットボクシング30分にトライした日。

めちゃくちゃしんどくてコントローラーぶん投げそうになった。


楽しくて気持ちいなーという感覚なのは20分迄ですね…

でもダイエットコースを選ぶと「30分おすすめ」って出てくるんだよね。

慣れるとやれますが、初日はきつくてびっくりおばさんでした…

実際この日から、時間がとれそうなときは30分でやるようにしたんですが、汗ダクダクになるし、効いてる感はめっちゃあります。

ただ30分てすごい長い!!!笑

筋トレとかとちがってながらでやれるもんではないので、時間かかるのがネックですね。

でも効きます。汗だっくだく。

避ける動きや、しゃがむ動きとかあって、思った以上にちゃんとボクシングなので面白いです!!

(ボクシングやったことないけどよ)