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14日目。

主婦なのでマルチタスクが好きです。

寝かしつけの時間、下半身が暇なので静かにこっそりできるヒップリフトやってるよ。

まるですごい意識高い人みたい。

あんまりドッタンバッタンやるような激しいやつやると子供たちがマネしだして寝かしつけどころじゃなくなるので、あくまでバレない動きのみ。

片足ずつ数センチ浮かしてみたり。

気持ち程度、みたいな筋トレだけどやらないよりきっとマシやし、毎日続けてたら実になると信じてる…!

筋トレもフィットボクシングも、ガツンとやろうと思ったら、20分とか30分とか時間がかかる。

でも夕方から寝かしつけまでの2、30分って実際貴重やし、普通に忙しいから…

隙間時間とか、ながらでできる時間をもっと有効活用したいな~