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8日目。

オートミールがなくなったので追加。

 


正気…?ていう目で見られたけどめちゃくちゃ正気でして。

今のとこ、オートミールは朝食だけ置き換えてるのですが、本当にお腹の調子が良いです。

元々お腹調子良い人が食べると困るんじゃないかなと思うくらい。 

最近結構お腹が締まったような気がするんやけど、この快便のおかげなのか筋トレのおかげなのかよくわからん!

(どっちもだと信じたい)

あとは肌の調子もめっちゃいいです。

これは快便のおかげだと思ってるけど最近週2で使ってるobajiの酵素洗顔のおかげなんかはわからん。笑


 
(肌がキュッて引き締まる感じする)

オートミール、そのままやと無味すぎて食べれる気がせんけどw、ググれば色んなレシピがあるし、味に慣れると適当に作ってもまぁたべれます。

普通に私の中ではダイエット食、というよりもう定番になってきつつあります。

スコーンとか作って朝ごはんにつまみたいな〜

シャトレーゼで糖質オフチョコでも仕入れて作ってみようかな!!